溫習筆記：抗拒誘惑
親愛的超級學生們，大家好！歡迎來到一個非常重要的課題，這個課題將會幫助你成長為一個既聰明、又強壯、而且懂得保護自己的人。我們今天將學習如何面對「誘惑」——誘惑就像一些看起來好玩或很有趣，但其實可能會帶來麻煩的情況。學會抗拒誘惑，就像獲得一種超能力，可以保護自己，做出最正確的選擇！準備好了嗎？我們一起開始吧！
第一部分：奇妙的成長之旅
隨著你慢慢長大，你的身體、情緒和友誼都會開始產生變化。這是人生一個很正常、很令人興奮的階段！就像在玩遊戲中升級一樣棒！我們一起來看看不同的成長階段吧。
成長階段
每個人都會經歷不同的人生階段。你們現在正準備由小朋友的階段，進入一個新的階段，叫做青春期（即是你成為青少年時）。之後就是成年期了。
- 青春期：這是你成為青少年時。你會長高、聲音可能會有變化，還會開始思考「我是誰？」這個問題。這個時期會有很多大變化喔！
- 成年期：這是你成為大人時。大人會有更多責任，例如工作和照顧家人。
你可以想像一棵植物生長的過程。首先，它是一粒小小的種子，接著生長成幼苗（小朋友階段），再變成一棵強壯的小樹（青春期），最後長成一棵茂盛的大樹（成年期）。每個階段都很重要喔！
第二部分：如何交朋友和更多的事
隨著你成長，你的友誼關係都可能會有變化。最重要的是學會如何尊重和友善地與每個人相處。
友誼關係 vs. 戀愛關係
了解不同類型關係的區別是很重要的。
- 友誼關係：是你和你喜歡一起玩、分享秘密和開心的人建立的特別聯繫。你可以和男生和女生都做朋友喔！
- 戀愛關係：（例如談戀愛）就不同了。這是一種更親密的關係，通常發生在人們長大一些之後。它比友誼關係更深入。
你對談戀愛和結婚有疑問是很正常的。現在最重要的是，和每個人建立健康和互相尊重的友誼關係。
快速回顧：成長
- 我們每個人都會經歷不同的人生階段，例如青春期和成年期。
- 了解友誼關係和戀愛關係的區別是很重要的。
- 最重要的守則是：永遠都要尊重他人！
第一及第二部分：重點總結
成長會為我們身體和關係上帶來許多變化。了解這些變化，可以幫助我們建立健康的友誼，以及積極地為未來做好準備。
第三部分：認識並避免危險
有時，有些人可能會試圖欺騙你，或者誘使你做一些不安全、令你覺得不舒服的事。這些是非常嚴重的情況，叫做性罪行。認識這些可以幫助你保護自己。
以下是一些絕對錯誤以及違法的例子：
- 偷拍：是指有人未經對方同意，秘密拍攝他人照片或影片。
- 援交：是指年長的人給錢或禮物給年輕人，換取對方和他們相處。這是非常危險的行為。
- 非禮：任何未經同意的身體接觸，令你感到驚恐、困惑或不舒服。
- 性侵犯：是一種非常嚴重以及有害的侵犯行為。
重要提示：如果這些事發生在你身上，絕對不是你的錯。這些行為都是違法的，犯錯的是做這些事的人。
第四部分：你的超能力：保護自己和尋求協助！
你有能力保護自己喔！如果你覺得不安全或者不舒服，可以跟著以下的步驟做。記住這個計劃吧！
自我保護步驟：
- 大聲說「不要」！用響亮而堅定的聲線。你有權拒絕任何令你感到不舒服或不開心的事。
- 盡快離開。盡快離開那個人或那種情況。去一個有其他你信任的人的地方。
- 告訴你信任的成年人。這是最重要的一步！告訴其他人發生了什麼事。一直說，直到有人幫助你為止。
哪些是你信任的成年人？
- 你的爸爸媽媽或家人
- 你學校的老師
- 學校社工或輔導員
如果你覺得害怕，不敢說也不用擔心。你信任的成年人會在那裡幫助和保護你，讓你安全。他們的職責就是聆聽和支持你。
第三及第四部分：重點總結
認識性罪行這些危險，可以幫助你及早辨識它們。你保護自己的主要方法就是：說「不要」、盡快離開，以及告訴你信任的成年人。尋求協助是勇敢和強大的表現！
第五部分：小心網路陷阱！
網際網路是一個很神奇的地方，但同時也可能隱藏著危險。我們稱這些為網路陷阱。它們是網上不法分子用來傷害你、欺騙你或者獲取你個人資料的伎倆。
常見的網路陷阱：
- 網際網路色情資訊：這些是大人看的圖片或影片，小朋友如果看到，會覺得很困惑和不安。如果你不小心看到這些東西，立刻關閉視窗，並立即告訴你信任的成年人。
- 裸聊：這是當有人在網上要求你分享私密照片，或者在視訊鏡頭前脫衣服。千萬不要這麼做。這是非常危險的陷阱。
- 網上購物陷阱：一些看起來很真，但其實是假的網站，它們的目的就是偷你的錢或者個人資料，例如密碼。
這些陷阱不只影響一個人；它們還會透過散播謊言，讓網際網路變成一個不安全的地方，從而傷害到我們整個社區。
第六部分：你的網上安全盾牌
就像超級英雄有盾牌一樣，你也可以有一個「網上安全盾牌」來保護你免受網路陷阱的傷害。看看如何建立你的盾牌吧！
網上自我保護規則：
- 保護你的隱私：千萬不要在網上分享你的個人資料。包括你的全名、地址、學校名稱、電話號碼或密碼。你的隱私很重要喔！
- 做個資料核對員：不是所有在網上看到的東西都是真的。學會分辨虛假資訊（假新聞）。在相信或分享任何東西之前，一定要問自己：「這是真的嗎？誰發布的？」
- 評估資訊：仔細想想你找到的資訊。它是不是想賣東西給你？還是只是想嚇你？- 明白後果：發布前要三思！分享惡意評論或令人尷尬的照片，真的會傷害到其他人。這是一種道德後果——關乎對錯的問題。
- 加強資訊安全：使用高強度密碼，而且除了你的爸爸媽媽之外，不要和任何人分享。這樣可以確保你的帳戶安全。
你知道嗎？
一旦你在網上發布了一張照片或者一個留言，它可以在幾秒鐘之內被人複製和分享。幾乎不可能完全收回。所以，在你點擊之前，真的要仔細想想啊！
快速回顧：網上安全
- 小心網路陷阱，例如要求你提供私密照片或者假的購物網站。
- 保護你的隱私，不要分享個人資料。
- 做個精明的網民：分辨真假資訊。
- 永遠記住你的安全計劃：如果你在網上看到任何令你不舒服的東西，立即告訴你信任的成年人！
第五及第六部分：重點總結
網上世界很精彩，但我們一定要小心。透過學會辨識網路陷阱、保護個人資料，以及批判性思考我們看到的東西，我們就可以安全和負責任地探索網際網路。