健康管理與社會關懷溫習筆記
課題：社會關懷的需要與在人生不同階段所擔當的角色
各位同學好！歡迎嚟到呢個非常重要嘅課題嘅溫習筆記！大家有冇諗過，點解我哋成日講要建立一個「關愛共融」嘅社區呢？又或者當有人開始同鄰居疏離嘅時候，會發生啲乜嘢事呢？呢個課題就係要探討呢啲喇！
我哋會深入探討點解我哋需要社會關懷，尤其係喺香港呢個急速嘅城市。我哋亦會了解社會關懷嘅各種角色，同埋佢主要嘅兩種提供模式。呢個唔單止係書本上嘅知識，更係幫助你了解身邊嘅世界同你喺其中嘅角色。不如我哋開始啦！
第一部分：不斷變化嘅社區 —— 點解我哋需要更多關懷？
諗下你爺爺嫲嫲嗰一代，佢哋可能全部鄰居都叫得出名。但係今時今日，我哋可能連住喺隔離屋嘅人都唔識。呢種轉變，我哋就叫做社區連繫斷裂。呢啲「連繫」就好似將社區黏合埋一齊嘅無形黏合劑咁。
咁，到底係咩原因導致呢種斷裂呢？
現代生活中有幾個因素令呢啲連繫變得脆弱。不如我哋睇下主要有啲乜嘢：
• 科技發展：我哋喺網上嘅連繫可能多咗，但係同身邊真實嘅人嘅連繫卻可能少咗。例如，成晚用電話上網，而唔係同家人或鄰居傾偈。
• 個人主義：呢種係「我」優先於「我哋」嘅思維。雖然獨立係好事，但過度嘅個人主義可能意味住人哋較少願意幫助他人或者參與社區事務。
• 工時長及不定時：呢個喺香港真係好普遍！當人哋工作過度又疲累嘅時候，佢哋就冇咁多時間同精力同鄰居交流或者參與社區活動喇。
• 社區流動性高：而家嘅人搬屋、轉校、轉工都比以前頻繁。如果自己或者人哋成日搬嚟搬去，就好難同鄰居建立穩固而長久嘅關係。
社區連繫變弱會帶來咩後果呢？
當「社區黏合劑」變得脆弱嘅時候，就可能導致一啲嚴重嘅問題：
• 人與人之間缺乏溝通：我哋失去咗令我哋有歸屬感嘅簡單而友善嘅互動。
• 資訊隔閡與孤立無援：人哋可能唔知道社區有咩支援服務，又或者即使身處人山人海嘅城市，亦會感到孤單同脫節。
• 互相支援減少：如果你唔識你嘅鄰居，你又可以叫邊個幫你收包裹，或者你唔喺屋企嘅時候幫你睇住屋企呢？
• 社會問題：喺極端情況下，社區連繫嘅缺乏可能導致更高嘅罪案率同社會失序，因為人與人之間嘅問責意識會減低。
第一部分重點
現代生活（科技、長工時等）令我哋嘅社區連繫變得脆弱。呢種情況令我哋感到更加孤立，支援亦減少，呢就係點解有組織嘅社會關懷，對於我哋嘅健康同福祉嚟講，比以往任何時候都更為重要。
第二部分：社會關懷的巨大力量
好啦，我哋知道有問題。咁解決方法係乜嘢呢？就係社會關懷！但係呢個到底係咩意思呢？社會關懷就係為社區裡面嘅人提供協助同支援，以提升佢哋嘅福祉。佢喺建立更強大嘅個人同社會方面扮演住舉足輕重嘅角色！
以下係社會關懷嘅主要角色。唔使擔心，我哋會逐一講解。為咗幫你記住，可以諗下呢個縮寫 R.E.C.C.B.（社會關懷幫我哋重新「連繫」(RECConnect) 同「成就更好」(Become better)！）
社會關懷的五個關鍵角色 (R.E.C.C.B.)
R - 互惠互助 (Reciprocity and Mutual Care)
呢個就係「我幫你，你幫我」嘅概念。社會關懷教導我哋點樣施予同接受支援。佢建立咗一個互相幫助嘅循環。例如，一個大學生自願為小學生補習，從中獲得寶貴嘅教學經驗同埋一份使命感。
E - 同理心與承擔 (Empathy and Commitment)
社會關懷幫助我哋設身處地為人著想。透過幫助弱勢社群（例如長者或殘疾人士），我哋會培養同理心（理解佢哋嘅感受），並對將社區變得更好而建立更強烈嘅承擔。
C - 自信心 (Confidence)
信唔信由你，幫助人其實都係幫助緊自己！當你參與社會關懷活動，例如做義工，你會學到新技能，並睇到自己可以帶來嘅正面影響。呢個係一個建立個人自信心同自尊嘅好方法。
C - 溝通及解難能力 (Communication and Problem-Solving Skills)
社會關懷涉及同唔同嘅人合作去解決真實世界嘅問題。呢個係培養你溝通技巧（聆聽、解釋）同埋喺團隊中尋找解決方案能力嘅絕佳練習。
B - 全面發展且具社會責任感嘅個人 (Balanced and Socially Responsible Individuals)
歸根究底，社會關懷嘅目標係幫助人成長為全面發展同有責任感嘅公民。佢將我哋嘅焦點從單單嘅「我」轉移到「我哋」，鼓勵我哋對家庭、社區同社會承擔一份責任。
第二部分重點
社會關懷唔單止係幫助人；佢亦有助於我哋自己。佢培養我哋嘅同理心、自信心同各種能力 (R.E.C.C.B.)，令我哋成為更全面發展、有責任感，並積極貢獻社會嘅個人。
第三部分：兩種支援模式 —— 正式支援 vs. 非正式支援
咁，到底係邊個提供呢啲支援呢？佢嚟自兩個主要來源。你可以咁樣諗：如果你病咗，正式支援就好似睇醫生（專業人員），而非正式支援就好似你媽媽煲湯俾你飲（親人提供嘅個人支援）。
正式支援：官方支援系統
正式支援係由政府同非政府機構 (NGOs) 提供嘅有組織、有系統嘅支援。
• 由邊個提供？
- 政府：例如：香港社會福利署。
- 非政府機構 (NGOs)：例如：東華三院、保良局、香港青年協會。 呢啲係非牟利團體，為社區提供服務。
• 形式係點樣？
- 資訊同支援服務：呢啲係你睇得到同用得到嘅嘢，好似社區中心、安老院、輔導熱線同食物銀行。
- 建立關愛社會嘅政策：呢啲係政府嘅「規例」同計劃，旨在幫助市民，例如提供經濟援助（例如：綜合社會保障援助計劃／綜援）、通過保護兒童嘅法例，以及資助社區項目。
非正式支援：人際網絡的力量
非正式支援係我哋從身邊嘅人獲得嘅非官方、日常嘅支援。佢係一個強大社區嘅基礎，嚟自個人生活層面（你嘅個人生活）同廣闊嘅社區。
• 由邊個提供？
- 家人、朋友、鄰居、同事。基本上，就係你個人圈子裡面嘅任何一個人！
• 形式係點樣？
- 佢主要係圍繞住社會支援網絡。呢個係你個人可以依靠嘅「團隊」。
- 例子：朋友喺你感到壓力時聆聽、鄰居幫你婆婆買餸、家庭成員互相照應、同事喺你緊急情況下幫你頂更。
快速回顧：正式支援 vs. 非正式支援
特點 ---- 正式支援 ---- 非正式支援
提供者： ---- 政府及非政府機構 ---- 家人、朋友、鄰居
結構： ---- 有組織、專業 ---- 自然自發、非官方
例子： ---- 社區中心、政策 ---- 幫助朋友、家庭支援
你知唔知？
正式支援同非正式支援都係不可或缺嘅！佢哋相輔相成。例如，一個正式嘅政府計劃可能會向家庭提供資助（正式支援），以幫助佢哋更好咁照顧家中長者（非正式支援）。
第三部分重點
社會關懷主要以兩種方式提供。正式支援係嚟自政府同非政府機構嘅有組織支援。非正式支援則係嚟自家人、朋友同社區嘅日常支援。一個健康嘅社會需要兩者之間強而有力嘅結合。